Danes bomo govorili o . To so posebne stvari, ki jih ljudje uporabljajo, ko doživijo menarhijo. Menarhija je stanje, ko telesa vsake mesetice izpusti krv za nekaj dni. Tampona in uterine sta ponekad opisana kot 'ženske higienične izdelke', vendar je treba razumeti, da jih lahko uporabljajo vsi, ki menarhijo, ne glede na spoločno identiteto in izraz.
Poglejmo si torej higienske ploskice. Menstrualne ploskice so pričakovane na notranji strani podnošilcev. Imajo mehko, vsojno plast na vrhu, ki vsebuje krv. Počuti se malo tako, kot če bi komu kdo vstavil majhen polster v podnošilce, ko nosijo higiensko ploskico. Tamponi in ploskice sta oba neverjetno uporabni za ohranjanje čistoči in ugodnosti skozi celotno menstruacijo.
Čeprav imajo tamponi svoje prednosti, imajo tudi nekatere slabosti. Nekaterim osebam se zdi, da so tamponi neprijetni pri vstavljanju ali izvzemanju. Pomembno je tudi uporabljati jih pravilno, saj če ostanejo določen čas v telesu, lahko povzročijo življenjsko grožnjo za zdravje, imenovano toksični šokovski sindrom (TSS). Zato je nujno spreminjati tampono pogosto.
Zato nadaljujmo z higienskimi plovci. Eden izmed prednosti higienskih plovcev je, da so uporabniško prijazni. Obstajajo navodila: Le oklepaš podložke in jih prilepiš na bielizno. Mnogim ljudem so plovci bolj prijetni, ker v telesa ni potrebno vstaviti ničesar. Druga stran pa je, da obstajajo tisti, ki menijo, da so plovci nepočutni in omejujejo prosti gibanje.
Tamponi so glavno razdeljeni na tip z aplikatorjem in brez aplikatorja. Z tamponi z aplikatorjem pride malo orodje, ki vodi tampon v vodnik, kar ga dela bolj uporabniško prijazen. Tamponi brez aplikatorja jih vstavljate s prsti. Oba vrsta sta na voljo v različnih velikostih in stopnjah absorpcije — kar pomeni, da pobereta različne količine krvi.
Spreminjanje tamponov in higienskih padežev je zelo pomembno, da ostaneš čisto. Redno jih spreminjanje je pomembno iz higienskih razlogov in za preprečevanje kakršnega koli mirisa. Tamponom se splošno priporoča spreminjati vsako 4 do 8 ur, odvisno od količine krvi. Če je tečaj močnejši, morate jih spreminjati pogosteje. Higienske padeže je potrebno spreminjati vsako 4 do 6 ur, da se izognete pretoku in ohranite higienu.
Na primer, nekateri ljudje se sprašujejo, ko govorijo o svojih menarhijah ali ko vnešejo tampona in uterine v [dovolj dostopna mesta]. To je pogosto posledica stigmatizacije, ki prihaja z menarhijo. Vendar pa je zelo pomembno, da imamo vedno v mislih, da menarhija pride mnogim ljudem in da je naravna čast življenja. Ničesar pri tem ni, za kar bi morali biti srameni.