اليوم سنتحدث عن . هذه أشياء خاصة يستخدمها الأشخاص أثناء حصولهم على دوراتهم الشهرية. الدورة الشهرية هي عندما يقوم جسم الشخص بإفراز الدم لمدة عدة أيام كل شهر. تُوصف السدادات القطنية والمناشف الصحية أحيانًا بأنها "منتجات النظافة النسائية"، ولكن يجب فهم أن أي شخص يمر بالدورة الشهرية يمكنه استخدامها، بغض النظر عن الهوية الجنسية أو التعبير.
إذن، دعونا ننتقل إلى الفوط الصحية. تُلصق فوط الحيض بداخل الملابس الداخلية. تحتوي على طبقة ناعمة وامتصاصية من الأعلى لامتصاص الدم. يشعر الشخص وكأنه يضع وسادة صغيرة داخل ملابسه الداخلية عندما يرتدي فوطة صحية. كل من السدادات القطنية والفوط الصحية مفيدة للغاية للبقاء نظيفًا ومريحًا طوال فترة الحيض.
على الرغم من أن السدادات القطنية لديها فوائدها، إلا أنها تحتوي أيضًا على بعض العيوب. يجد بعض الأشخاص أن السدادات يمكن أن تكون غير مريحة أثناء الإدخال أو الإخراج. من المهم أيضًا استخدامها بالطريقة الصحيحة لأن تركها لفترة طويلة جدًا قد يؤدي إلى حالة صحية خطيرة تُعرف باسم متلازمة الصدمة السامة (TSS). لهذا السبب يجب تغيير السدادات بشكل متكرر.
إذن، ننتقل إلى الفوط الصحية. أحد فوائد الفوط الصحية هو أنها سهلة الاستخدام. هناك تعليمات: فقط قم بقشر الظهر اللاصق وثبتها على حملك الداخلي. بالنسبة للكثير من الناس، تكون الفوط أكثر راحة لأنك لا تحتاج لإدخال شيء في جسمك. من ناحية أخرى، هناك من يعتقد أن الفوط غير عملية، مما يجعل الحركة بحرية صعبة.
تُقسم السدادات القطنية بشكل أساسي إلى نوعين: ذات الموزع وبدون موزع. تأتي السدادات القطنية ذات الموزع مع أداة صغيرة ترشد السدادة إلى داخل المهبل، مما يجعلها أكثر سهولة في الاستخدام. أما السدادات القطنية بدون موزع فتُدخل بأصابعك. كلا النوعين متوفرين بمقاسات وأحجام امتصاص مختلفة - مما يعني أنها تمتص كميات مختلفة من الدم.
تغيير السدادات القطنية والمناشف الصحية أمر مهم جدًا للحفاظ على نظافتك. التغيير المنتظم لهما مهم من حيث النظافة ومنع أي رائحة. عادةً ما يُنصح بتغيير السدادات القطنية كل 4 إلى 8 ساعات، حسب كمية الدم الحاضرة. يجب تغييرها بشكل أسرع إذا كان تدفق الدورة الشهرية غزيرًا. يجب تغيير المناشف الصحية كل 4 إلى 6 ساعات لتجنب التسرب والحفاظ على النظافة.
على سبيل المثال، يشعر بعض الناس بالحرج عند مناقشة دورتهم الشهرية أو عند إحضار السدادات القطنية والمناشف الصحية إلى [الأماكن التي يمكن الوصول إليها بسهولة].很多时候,这是因为围绕 الدورة الشهرية exists. لكن من الضروري جدًا أن نتذكر أن الدورة الشهرية هي شيء يحدث للكثير من الناس، وهي جزء طبيعي من الحياة. ليس هناك ما يدعو للخجل بشأنها إطلاقًا.